模様変えることは生活のスタイルを新しくみつめるチャンスなんだと実感しています。
NORIKO☆TAKAYAMA
セラバンド（足の筋力トレーニング）が届きました☆もっか毎週、先生に教わっています。すこしでも運動量がもどってきて嬉しい。NORIKO☆TAKAYAMA
「音を育む色彩たち「」制作中。NORIKO☆TAKAYAMA
ピーさんのためのLoftが家の一角に
完成しました！
慣れてくれたらケージをのせて
あげたい☆
わたしのC新しいoffeeスペースも
生みだすべく模様替え進行中。
今週のスタジオ稽古より
動画１#Bach https://t.co/AR9ey5mkKR（https://x.com/nontantan513/status/1802931159145578671?t=dE0omumTZxMS-74mW9RaMw&s=03）
動画2
https://x.com/nontantan513/status/1802933264673649005?t=bcoVQ95JWCgqsLOs2yukOg&s=19
