胡瓜やニンジン、じゃが芋のゴツゴツ窪みの泥を落とす陶器の皿を選んで食材をのせようか読むときのアイボリ色のページ着るために選ぶときの生地の肌触り
楽器を手にとる今日、この手に感じる感触すべてこれがわたしの癒し
(Twitter全文）NORIKO☆TAKAYAMA
コンスタントなストレッチやダンスをはじめて６か月のところ、
思いがけない嬉しいことにViolinistとしては免れられないと思っていた「肩・首・背中」の酷使によるコリがほぼ軽減。
カラダを動かすのがよきこと何度もきいたことある言葉だけれどその理由がようやくわかったところです。
NORIKO☆TAKAYAMA
今日のNOTEを更新しました。【ステージは最高の・・】実はお昼にいったんあげたあとに探していた古い写真がつぎつぎとみつかり、夜になってから写真５枚追加して文章も多々かきかえました。１度読んでくださった方たちにはごめんなさい！リニューアルしていますので・・ぜひ画像とともにお目をとおしていただければと思います。みなさんいつもありがとうございます☆NORIKO☆TAKAYAMA
こちらが先日TwitterにUｐしたキーマカレー◎オートミールをつかっています。
ひき肉と玉ねぎと人参とほうれん草をぜんぶみじん切りにしてオートミール（粉にしたもの）と市販のカレールーをいれるだけ。
ネットレシピでとても簡単でほしぶどうをのせてみたらよりGoodでした。
つぎの制作に入り込むまえにひとま置きたくてしずかな時間を過ごしています。お料理の新しいレシピめぐりお散歩とそれに新しい家族を迎えました。( *´艸｀)♬まだお披露目できないけれどいずれには☆みなさんよき週末を～！NORIKO☆TAKAYAMA
