DIARY

だいぶ肌寒くなりました。
部屋のランプ
愛おしくなります◎





５月の洋館以来の
コンサート準備で
曲目ひとつひとつ弾きこんでいます。





この２年、収録というものを
小刻みに、常日頃感覚で
行っていたせいか
練習方法が自分でも驚くほど
変化しています。




新しい方法を試す楽しさは
ここにきて一段と増しました☆
ヨガストレッチとダンスの
相乗効果？かもしれないけれど
体力もUｐしたかも。

今回はサイズは短くも
同日２回公演という初の試みなので
３回は演目弾けるようにしていきたいと
思ってます。

データフライヤも
もうすぐ完成します！





みなさんお風邪など
ひきませんように( *´艸｀)☆


NORIKO☆TAKAYAMA

美味しいお野菜
ふたたび◎

きゅうり
オクラ
トマト
みょうが


野菜そのものの
お味が活きているので
そのまま食べられるようなメニュー
作ってみました( *´艸｀)☆彡

トマトと塩昆布と大葉の和えサラダ

豚肉の生姜焼きのつけあわせ
キャベツ、きゅうりとみょうが、大葉の自家製ドレ（ごまパラパラ）

今日はあとお吸い物つくりました。
ショウガをすりおろして、温まりました。
わかめたっぷりお豆腐と。


身体が元気になりますネ。



ありがとうございました！
ごちそうさまでした。

NORIKO☆TAKAYAMA

今朝の
スタジオ稽古シーン★

稽古シーンを
動画にしてTwitterに
Upしています☆
ぜひぜひ、のぞいてみてくださいネ。



今日はCarnivalの
フィナーレジャンプ。ステップ。

ちなみに
先週はWind222のワンシーンを
稽古動画にしています。



Twitterですよ～☆( *´艸｀)

NORIKO☆TAKAYAMA

こんにちは☆


さきほど
NOTEを更新しました。
【土台は身体感覚！】




現在でも
稽古のなかの
最重要課題といえるほど
おわりのないテーマです。

研ぎ澄ましていくことは
心地よきことでもあるんだナ。
もっか実感中。




雨を眺めて。
菅原先生、お元気かナ。

NORIKO☆TAKAYAM

12月4日（日）
音楽家の稽古部屋コンサート
の、お問い合わせをいろいろ
ありがとうございます。




現在の詳細を
Scheduleページのほうに
Uｐしました☆

Programラインナップは
そちらをのぞいてみてくださいネ。




現在、フライヤを制作中です。
（10月はじめに公開予定）
完成と同時に、コンサートの
ご予約お申込みができるようになります。


どうぞよろしくお願いいたします！




みなさんに
お会いできるのを
楽しみにしておりますm(__)m



NORIKO☆TAKAYAMA