今日も、凄まじい
太陽の光でしたネ～☆
みなさん、夏バテ大丈夫かナ。


我が家は夏になると
きゅうりメニューが格段にふえます。
身体の熱をさましてくれるので。
トマトも同じ、夏野菜最高ですネ。

○カツオとお豆腐の胡瓜のせサラダ
（したに、サラダ菜をしいてます）
自家製の醤油ドレッシングにゴマをかけて。


○トマトはそのままのお味


○納豆に韓国のり

○豚肉の味噌焼き

○お味噌汁は前日ののこりもの。。
（小松菜+わかめ）





今週は撮影前の集中スタジオ稽古で
毎朝踊りから１日がスタート。
１日中、家を出たり入ったりしているので
ピーさんはとても不思議そうにしています◎

NORIKO☆TAKAYAMA