季節の変わりめに
ときおり雨で
体調変化しやすい週末にて




制作に頭をたくさんつかうので
疲労回復のために
じゃ～～～ん☆

●レバニラごはんの巻き。

（ショウガとにんにくで炒めます。
ごはんに白ごまが、ポイント）



●ぶりとお豆腐の薬味サラダは
自家製ドレッシングに長ネギ、大葉、かいわれも。
くだいたアーモンドをふります。


●みつばを刻んで焼いた卵焼き。


●お味噌汁は、のこりもの野菜ぜんぶin。
キャベツ、玉ねぎ、わかめ、小松菜



これにて、先日のチジミ定食から
おととい餃子ごはんとつづき、お野菜すべてつかいきりまして
そろそろ明日あたり、洋へチェンジかナ。



みなさん
よき週末を。


NORIKO☆TAKAYAMA