今朝はふりしきる雨の音に
目覚めて。。
気持ちいい、Coffeタイム◎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

急に寒くなったので
身体を温める食材をいろいろ
とりいれて食事しています。

 

 

 

 

 

 

公演まえ、
精神も体力も
疲労をためこまないこと
優先に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふだんのビタミン剤も
いまは、毎日５つぶ☆
効いている気がする（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日これから
朝稽古デス。

NORIKO☆TAKAYAMA